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Post by ali333 on Sept 9, 2007 23:08:28 GMT 1
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Post by Bernard Mann on Sept 10, 2007 7:40:15 GMT 1
- nach präzisionslandungen ordentlich landen, auf die zehenspitzen stellen bringt nichts.
besser wäre es etwas tiefer runter zu gehen und den schwung durch vorschwingen der arme zu töten. man kann sich die landung weuter erleichtern indem man an seiner flugbahn arbeitet --> eher einen bogen als eine linie springen.
- springt erstmals von keinen höhen runter.
- ordentlich anlauf nehmen, keine trippelschritte, die kosten nur schwung.
- lernen sdc splitfoot zu springen, beidbeinig bringt mehr höhe als weite.
- schneller laufen, sieht alles sehr gemütlich aus.
lg bernard
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